Linte Verde BIO, 500g – SanoVita
7.00 lei
Persoanele care au eliminat din alimentația lor produsele de origine animală preferă lintea pentru ca are un conținut ridicat de proteine, la care se adaugă vitaminele (vitamina B, vitamina E, A, C, K) și mineralele precum fier, zinc, cupru, potasiu, seleniu, magneziu, fosfor, calciu sau sodiu.
Chiar dacă este sățioasă, lintea nu aduce organismului tău un număr ridicat de calorii.
Description
Lintea verde – are un gust de piper care este cu atat mai puternic cu cat nuanta de verde a semintelor de linte este mai intensa. Are un timp de fierbere de aproximtiv 45 de minute, mai mare decat al celorlalte sortimente, insa boabele nu se sfarama, isi pastreaza forma rotunda, motiv pentru care linta verde se potriveste foarte bine mai ales in salate sau in ciorbe. Asociata cu orez, ofera organismului tau proteine complete.
O cana de linte gatita asigura peste 30% din necesarul zilnic de proteine al organismului ta. Proteinele vegetale sunt, de altfel, mult mai sanatoase decat cele din carne, intrucat nu vin insotite de grasimi si colesterol. Alaturi de soia, lintea verde, rosie, maro sau neagra reprezinta unul dintre alimentele cele mai apreciate de catre vegetarieni.
Lintea reduce riscul de afectiuni cardiovasculare datorita acidului folic, al magneziului si al fibrelor din compozitie.
Datorită antioxidantilor, aceasta leguma te protejeaza impotriva radicalilor liberi din organism.
Lintea protejeaza sistemul digestiv datorita bogatiei de fibre care stimuleaza miscarile peristaltice si reduc constipatia.
Tot fibrele din boabele de linte (cele solubile) sunt responsabile de reglarea nivelului de zahar din sange si de scaderea colesterolului.
Fierul din compozitia boabelor de linte ajuta la combaterea anemiei, iar carbohidratii cu eliberare lenta au rolul de a furniza energie pe termen lung.
Lintea te ajuta sa slabesti, intrucat contine fibre care sporesc senzatia de satietate.
